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19 de maio de 2019

O que fazer quando as coisas desandam

Vem despertar

De vez em quando as coisas desandam. A gente tenta respeitar o cronograma, seguir o plano, dá o máximo de si, mas de vez em quando as coisas desandam.
A gente fura a dieta. Falha na academia. Engorda dois quilos. Briga com alguém querido. Conta uma mentira. Pensa em desistir de tudo. Chora. Desanima. E deixa cair a peteca.
Bem-vindo ao clube.
O clube da vida real, aonde as coisas desandam.

E se desandou, foi pro brejo, desmoronou, acabou, o que é que a gente pode fazer?
É exatamente essa pergunta que eu faço no momento em que as coisas desandam do lado de cá. Tipo, agora.

As coisas meio que desandaram pra mim.
Furei a dieta.
Engordei dois quilos.
Fiquei resfriada três vezes em um mês.
Diminuí o ritmo.
Perdi o foco de alguns objetivos.
Desanimei.

Refleti bastante sobre isso hoje. Mas o fato é que voltar de férias do Brasil esse ano fez muitas coisas desandarem e não tomarem de novo o mesmo rumo. Meu trabalho, por exemplo. Desandaram as minhas expectativas e satisfações relativas ao meu atual emprego.

Então em meio ao caos instalado em minha mente, o desejo de fazer tudo o que penso e o desânimo de estar literalmente deixando de lado muitas das coisas que me fazem ser quem sou… encontrei um orientamento.

– O que eu posso fazer por mim hoje?

Essa é a direção correta, o ponto de partida, o recomeço.
O que eu posso fazer por mim hoje que pode me fazer sentir melhor a respeito de cada uma dessas frustrações e pensamentos?

Essa frase é mágica.
Ela tem o poder de transformar o agora em uma grande possibilidade.
Tem o poder de me tirar da posição de arrependimento, culpa e vilã dessa história para me colocar como heroína e criadora do meu futuro.

O que eu posso fazer por mim mesma hoje?

Isso é fantástico!
Posso meditar e silenciar essa enxurrada de pensamentos autodestrutivos.
Posso apenas parar tudo, me desconectar, tomar um banho e ler um livro deixando pra responder amanhã essa mesma pergunta.
Posso trocar café por chá e aumentar as chances de todos os nutrientes que ingiro serem melhor absorvidos pelo meu intestino.
Posso chorar fazendo uma oração silenciosa no banheiro, me perdoando por ser tão dura e tão crítica comigo mesma.
Posso Mudar de lugar alguns móveis em casa e de quebra algumas certezas.
Posso ligar para alguém querido e pedir um conselho.
Posso ficar segura de que estou dando o eu melhor.

Eu posso tanto.
Posso tudo.

E posso convidar você a se fazer essa pergunta diariamente:
– O que eu posso fazer por mim mesma hoje?

Responda aqui nos comentários.
Vamos começar uma pequena revolução.
A revolução de quando as coisas desandam.

Gratidão por estar aqui. Você é parte da minha escolha diariamente.

Hari Om
– eu sou Andreza Frasseto e eu amo você

  1. GLAUCIA BARBOSA FRANCO ALVES disse:

    – O que eu posso fazer por mim mesma hoje?

    AGRADECER CADA MINUTO QUE JÁ VIVI! AGRADECER A MEUS PAIS! AGRADECER A DEUS POR TODA A NATUREZA! AGRADECER A CADA PESSOA QUE ILUMINA MEUS DIAS!
    ANDREZA VC TAMBÉM É PARTE da minha escolha diariamente.
    GRATIDÃO
    Hari Om – QUE O AMOR DESPERTE!
    SOU GLAU E AMO VC! BJUSSS

  2. Ana juliete disse:

    Tudo o que eu precisava ler pouco antes de ir dormir. Seus textos acalmam meu coração. ..minha querida, como sou grata ao universo por ter encontrado você. Por você ser sempre amor, luz….inspirar essa leveza!
    A vida desanda…desanima!
    Mais somos mais que isso!
    Então seguimos…
    Eu aceito toda NATUREZA que me cerca🍃
    Sinto que ela sempre esteve comigo…
    E essa SENSAÇÃO me renova…
    E me coloca em sintonia com o meu eu INTERIOR 🙏

    Eu escolho estar de mãos dadas com você nessa CAMINHADA ✋

  3. Ana juliete disse:

    Tudo o que eu PRECISAVA LER POUCO ANTES DE dormir! Seus textos acalmam MEU coração . Minha QUERIDA, COMO SOU GRATA AO UNIVERSO POR TER ENCONTRADO VOCÊ . POR VOCÊ SER SEMPRE AMOR, LUZ, paz . ..INSPIRAR ESSA LEVEZA!
    A VIDA DESANDA, desanima !
    MAIS SOMOS MAIS QUE ISSO!
    ENTÃO SEGUIMOS …
    Eu ACEITO TODA NATUREZA QUE ME CERCA🍃
    SINTO QUE ELA SEMPRE ESTEVE COMIGO ….
    E ESSA SENSAÇÃO ME RENOVA …
    E ME COLOCA EM SINTONIA com o meu EU INTERIOR 🙏
    EU ESCOLHO ESTAR DE MÃOS DADAS COM VOCÊ NESSA CAMINHADA ✋

  4. amei e copiei para pôr no meu curso de “inteligência emocional” (((estou buscando outro nome -tá muito batido))) >>> cheguei aqui a partir do áudio sobre “gratidão!” >>> INCLUSIVE A QUEM ME FEZ MAL: APRENDI! M.OBRIGADO! OLAIR RAFAEL SEEEMMPRE MELHORRRRINDO SEMPRE (((PEDIATRA-HOMEOPATA-OUTRAS)))