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inspireleveza

✨Crio o meu jeito de viver
🍝Tenho um restaurante italiano em uma chácara @giardinettoristorante
👩‍🌾Promovo uma vida mais leve, simples e equilibrada

Buondì! 🪴 Toda a perfeição da Orquídea Bamb

Buondì! 🪴
Toda a perfeição da Orquídea Bambu que pode chegar a 2,5 metros de altura passando aí na sua timeline bem cedinho para te lembrar de plantar flores se você deseja ter um mundo mais colorido; sorrir mais se você deseja um mundo mais divertido e cuidar da sua saúde seguindo as regras sanitárias se você deseja que a pandemia acabe.
Momento delicado em Santa Catarina.
Além de muito ho’oponopono e oração precisamos seguir com rigor as normas sanitárias e evitar principalmente a aglomeração.
Pensar coletivo é se isolar nesse momento.
Questão de sobrevivência ✌️.

Hari Om
Que o amor desperte
#inspireleveza

Se você é infeliz, independentemente do que diz

Se você é infeliz, independentemente do que diz ou faz, tornará os outros infelizes.
Se você é alegre, não precisa dizer nada – tornará os outros alegres. Sua própria presença proporcionará alguma alegria na vida das pessoas.
Sua presença criará um sincronismo nos demais seres. Sua música e sua dança criarão sussurros de alegria e quem estiver perto de você se impregnará de sua alegria.

- Osho
Hari Om
Que o amor desperte
#inspireleveza

Aprendi a amar verdadeiramente o mundo só depois

Aprendi a amar verdadeiramente o mundo só depois de atender a amar quem sou.
Para onde quer que eu olhe vejo reflexos de mim, mas onde antes via dor, hoje vejo luz.
Aprenda uma coisa: você não vê o mundo, vê a si mesmo.
Então não é lá fora a desordem, a confusão, a violência... É dentro.
Paz dentro de mim.
Paz no mundo.

Hari Om
Que o amor desperte
- eu sou Andreza Frasseto e eu amo você #inspireleveza

Eu gosto de caminhar por entre as plantas, flores,

Eu gosto de caminhar por entre as plantas, flores, ervas, árvores. Gosto de estar presente. Sentir o cheiro. Ouvir os pássaros. Gosto de prestar atenção nos meus pés, apoiando-os com cuidado, consciente de estar caminhando sobre essa terra maravilhosa.

Hari Om
Que o amor desperte
Eu sou Andreza Frasseto e eu amo você #inspireleveza

A mente mente? Descaradamente! E segue nos pregand

A mente mente?
Descaradamente!
E segue nos pregando peças.
Como lidar com ela?

A MENTIRA DA MENTE é uma forma de autopiedade, ou de exarcebo do ego.

MEDITAR é o caminho para entender que nós não somos exatamente aquilo que a mente diz, mas sim aquilo que decidimos fazer.

OBSERVE seus pensamentos por um dia inteiro e perceba quais são mais repetitivos.

MUDE o esquema mental e rompa crenças apenas escolhendo mudar de pensamentos.

EXEMPLO claro e rápido:
Pensamento- Tenho dificuldade para emagrecer.
Substituição - “Quem eu conheço que já conseguiu fazer aquilo que eu desejo”

LEMBRE-SE que para a mente nada é impossível; dê-lhe a possibilidade de pensar naquilo que efetivaMENTE você quer ser, fazer e ter.

TREINAR A SUA MENTE é um compromisso diário com a sua cura e desenvolvimento. Ninguém poderá fazer isso por você.

Hari Om
Que o amor desperte
- eu sou Andreza Frasseto e eu amo você
#inspireleveza

O que você está buscando? Viver coisas incrívei

O que você está buscando?
Viver coisas incríveis!
••••
Hari Om
#inspireleveza

A gratidão é um agradecimento à vida. Não perc

A gratidão é um agradecimento à vida.
Não percebemos os presentes que recebemos todos os dias e como o Universo nos mima de várias maneiras, isso tende a passar despercebido.
A gratidão nos leva a assumir a responsabilidade pelo dia, a olhar em volta e dizer obrigado.
Compreender o que é gratidão também significa desenvolver uma capacidade de atenção profunda: é impossível ser grato por algo que não percebemos.
Ser grato significa sentir mais.
É como uma carícia.
Quando entendemos que nada nos é devido, a gratidão nos pega de surpresa.

🌼 Bom domingo.
Hari Om
Que o amor desperte
Eu sou Andreza Frasseto e eu amo você #inspireleveza

.: do silêncio Então acontece. O botão se tra

.: do silêncio

Então acontece.
O botão se transforma.
A rosa aparece.
E a menina envaidece.
Agora, toda prosa.

Hari Om
Que o amor desperte
- eu sou Andreza Frasseto e eu amo você #inspireleveza

Autocuidado - uma cura diária ✨ Há quem dig

Autocuidado
- uma cura diária

✨ Há quem diga que isso é romantização. Eu, de verdade, não estou curtindo essa fala sobre romantização. Agora tudo o que a gente coloca beleza é poesia virou utopia?
Autocuidado é sim um processo de cura diária.
E não só de cura da pele, do corpo físico, da mente. Gera uma cura profunda do eu. Da essência.
Você não cuida de si mesmo somente quando usa cremes caros ou veganos ou orgânicos na pele.

🔑 Autocuidado é também o livro que você escolhe ler. O banho de cheiro que você decide inventar. O incenso. A vela. A meditação. A trilha sonora.
Tudo o que nos faz estar presente.
Nesse momento.
Em contato conosco.
Em nossa companhia.

✨ Se isso é romântico?
Sim.
É um caso de amor pela vida.

Hari Om
Que o amor desperte
- eu sou Andreza Frasseto e eu amo você #inspireleveza

Gosto de sombras. A noite, enquanto a água para

Gosto de sombras.
A noite, enquanto a água para o meu chá aquece eu gosto de observar a cozinha na penumbra. Aprecio o silêncio. Gosto de olhar para as coisas e encontrar a beleza que possuem. As linhas retas. Os acabamentos. Li recentemente algo incrível: quando olhar para uma folha de uma árvore lembre-se que essa é uma das coisas mais incríveis que existe jamais projetada pelo homem. Isso me fez sorrir. Sempre reparei nessas particularidades tentando imaginar de onde exatamente nascia a flor. Ou a espiga de milho. Isso sempre me encantou.
Talvez eu tenha um imutável defeito: eu gosto de sentir.
E eu sinto o silêncio das coisas crescendo, se transformando em poesia, dentro e fora de mim.

Hari Om
Que o amor desperte ✨
Eu sou Andreza Frasseto e eu amo você #inspireleveza

Esqueça por um momento os resultados que deseja a

Esqueça por um momento os resultados que deseja alcançar, porque muitas vezes eles não estão nem remotamente sob seu controle.

“O que depende totalmente de você?

✔️Suas AÇÕES.

Mas não só ... também:

✔️Sua mentalidade.
✔️O que você come.
✔️Quem você segue nas redes sociais.
✔️Como você gasta seu tempo.
✔️ A maneira como você fala consigo mesmo.
✔️Como você se levanta após uma falha.
✔️ A maneira como você trata os outros.
✔️As prioridades que você escolhe todos os dias.

Como você pode ver, não se trata de boas intenções, sorte ou horóscopo. É sobre você. Como você escolhe enfrentar esse novo começo.
Podemos fazer grandes coisas neste 2021 🙏🏻

Vamos começar hoje 💪🏻.

Agora estou aguardando seu 'compromisso'. Escolha uma ação que você se compromete a fazer este ano 👇🏻.

Vou começar: 'ler todos os dias, mesmo por apenas 5 minutos!'

Vamos lá?
Hari Om
Que o amor desperte

Você precisa entender de uma vez por todas que me

Você precisa entender de uma vez por todas que menos é mais e que focar em poucas coisas por vez é a única forma de realizar alguma coisa.

📝 Tome nota:
O que de fato você quer viver hoje?
Não adianta fazer coleção de meditações no celular e não realizar nenhuma.
Não adianta fazer coleção de receitas saudáveis e não praticar nenhuma.
Não adianta saber tudo sobre espiritualidade e não se sentir espiritualizado.
Não adianta ter milhões de ideias e não tirar nenhuma da caixola.

➖Menos!
Limpe a memória do seu celular e de suas redes sociais e deixe só o importante. Só aquilo que interessa pra você AGORA!
Organize sua casa com aquilo que é importante realizar hoje.

💡O que você precisa fazer para ter FOCO?
Faça aquilo que tem que ser feito agora.
Deixar pra depois não existe mais!

Hari Om
Que o amor desperte

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