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8 de março de 2018

Detox Mental Matinal

Vem despertar

 

#inspireCURA dia 21

Para dar início ao nosso processo de DETOX físico, mental e emocional e reconectar com as infinitas possibilidades de criação sugiro que você comece o dia de amanhã sem checar seu o celular.

Eu sei que você acorda e logo checa todas suas redes sociais, eu também faço isso. Tranquilo.

Para sair do piloto automático, resista a vontade de checar suas mensagens ou redes sociais pelo maior tempo possível – para mim será um sacrifício, confesso -, mas estou dentro. Vou me comportar.

Ao invés de checar seu celular, procure levar sua atenção para outra possibilidade durante seus primeiros minutos de despertar.
Quem sabe meditar por alguns minutos?
Ou abrir a janela do quarto e simplesmente prestar atenção lá fora?
Ou acordar seus filhos bem devagar?
Ou preparar um café da manhã bem bonito?
Ou ler um livro?
Ou escrever um bilhete amoroso?
Ou fazer uma lista de desejos?

Olha só como são as coisas, eu já ia escrever aqui que amanhã iria compartilhar com vocês em tempo real pelo instagram a minha escolha para desconectar… que controverso!

Se a intenção é justamente desconectar, como posso gravar?
Então em algum momento do dia de amanhã vou contar no stories do Instagram como foi meu DETOX matinal virtual, segura! Quero ver aguentar.

Volte aqui para me contar tudinho hein, vou te esperar.
Quanto tempo será que você vai aguentar e qual será a sua descoberta nesse período?

Estou doida pra saber!

– eu sou Andreza Frasseto e estou emocionada de estar partilhando dessa jornada de cura com você!
Gratidão.
Eu amo você.

  1. Silvia simioni disse:

    Muito dificil!!! Eu começo o meu dia com o seu ” bom DIA…Bom DIA…Bom dia💗

  2. Silvia disse:

    Acredite sem ter lido nada disso, hj fiz exatamente isso, sem celular, acho q estou conectadas
    Gratidão