Então é fim de ano e nos vemos novamente as voltas com aquela montanha de mensagens motivadoras e listas de desejos infindáveis sobre como mudar de ano mudando também a realidade que nos cerca. Você […]

Hoje eu sou uma pessoa compreensiva, doce e amorosa. Mas nem sempre eu fui assim. A sociedade tratou de me dar grandes motivos para que eu me tornasse mais um ser humano ranzinza, medroso e […]

O Jogo do Contente Quando menina, eu era apaixonada pelo livro Pollyana. Na verdade sou até hoje; menina e apaixonada. Na história do livro, Pollyana perde o pai e é ‘adotada’ por uma tia severa […]

Estamos iniciando uma nova semana e isso é fantástico. A cada novo início de semana planejamos mudar algo, deixar algum velho hábito ou retomar algum hobby que nos faz feliz. Todos nós queremos fazer uma semana […]

É normal passar por períodos de negatividade, stress, ansiedade e até depressão. Às vezes somos surpreendidos por uma situação que nos “tira o chão”, nos sentimos “pra baixo” e o desânimo toma conta. Perder um […]