Tive uma colega de trabalho que me ensinou uma grande lição. Diariamente ela contava a todos seus inúmeros problemas se lamentando do quanto era desgraçada pela vida que levava e pelo quanto já tinha trabalhado […]

Hoje eu sou uma pessoa compreensiva, doce e amorosa. Mas nem sempre eu fui assim. A sociedade tratou de me dar grandes motivos para que eu me tornasse mais um ser humano ranzinza, medroso e […]

  Eu colho os momentos dentro do meu dia. Esse é meu grande segredo. E acho que tem sido essa a minha grande transformação, saber encontrar a leveza dentro das longas horas de trabalho, compromissos […]

Do Grego – não ferir -. Uma das primeiras lições do Yoga. O princípio da não-violência. Ahimsa é mais do que somente ausência de violência. Significa gentileza, amizade e consideração cuidadosa por outras pessoas e […]

O Jogo do Contente Quando menina, eu era apaixonada pelo livro Pollyana. Na verdade sou até hoje; menina e apaixonada. Na história do livro, Pollyana perde o pai e é ‘adotada’ por uma tia severa […]